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操体法で夏バテしらず

こんにちは。 シナジーです。


昨日から秋を思わせるような涼しい風が吹いています。


まだこれからが夏本番なんでしょうが、梅雨明けが早かった分秋のおとずれも

早いのでしょうか…



先月初めてシナジーに来店していただき、その後も2週間に一度のペースで操体法の

施術を受けているお客様が「いつも夏バテするんですが今年は体調が良いです」

と喜んでいらっしゃいます。


この方は「操体法」という言葉さえ知らなかったのですが

操体の基本運動を行ってもらうと、体の変化に驚いて操体法に興味を持たれたようでした。



操体法は体の痛い部分だけを見るのではなく、体全体を見て調整していきます。



今の自分の体やココロを見つめて心地よい感覚をしっかり味わいながら


そして楽しみながら行うと自然と体は整っていくのです。


この「楽しみながら」というのがコツですかねぇ~
by komanisiki55 | 2011-07-21 16:41 | 操体法のこと


心とからだを結ぶ。自分自身をみつめて、あるがままに、流れるままに・・・・


by komanisiki55

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