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不思議?おもしろい!操体法

仙台市内より仙石線で20分程の多賀城市でヒーリングサロン&ヨガ教室を主宰している
シナジーです。

昨日は操体法を初めて、というYさんがいらっしゃいました。

Yさんはシナジーでヨガのレッスンをしています。

この日は肘が痛いとのこと。


触診してみると、膝裏にコリがありました。

かかと突き出しで膝裏のコリは、ほぼなくなりました。

次に、一番痛みのある肘を触診。

肘の下にもコリがあり、手の親指と人指し指の間の合谷を押すと激痛が・・・・イタタタ~!

こりゃ、なんとかしなくては・・・・


腕のかわ操法で気持ちよさはあるものの、肘のコリと合谷の痛みはなくならず・・・・

それならばと、いろいろ気持ち良さのあるところをYさんに聞きながら探すと

手の小指側を内側にちょっと入れるようにしたら、「うわぁ~これ気持ちいい~」

おぉ~やっとみつけた~と私、ニンマリ。

そのまま、小指側を内側にして気持ちよさをしっかり味わってもらうとマッサージをされいる

ように気持ちがいいとのことでした。


そして、あんなに痛がっていた肘と合谷の痛みが、うそのようになくなりました。

Yさんは「不思議~、おもしろぃ~」を連発!!


いつも、今先生が言っていた「操体で人の体を治そうと思わないこと。こんなことしたらどうなるだろう。

と施術する人もワクワクとしながら行うこと」と言ってたっけ・・・


今回はYさんがヨガの生徒さんと、いう事もあって私もリラックスして行うことができたからかな?


操体法はその方の自己治癒力を引き出すもの。

シナジーではそのお手伝いをします!
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by komanisiki55 | 2009-05-20 22:46

マントラ呼吸

仙台市内より仙石線で20分程の多賀城市でヒーリングサロン&ヨガ教室を主宰しているシナジーです。

今日の午前中はヨガのレッスン日。

レッスンの参加者5名、いつもありがとうございます。


今日は私も含めて6人なので、マントラ呼吸を行ってみました。

マントラ呼吸とは、すべての意識を呼吸に集中させることで雑念を追い払い、心をクリアにする方法です。

マントラは呪文のようなもので、息を吐く時に「オーム」や「あ~お~ん~」という言葉を唱えます。

「オーム」とは宇宙の根源的な協和音で、おんさの響きをまねした音。

音の響きを聞き心の声に耳を傾ける。


くり返しマントラを唱えるていると、室内に音の波動が渦巻いてその波動に体が包み込まれる

ような、なんとも気持ちがいいのです。


アーサナ(ポーズ)を行う前に呼吸法をすると、アーサナに集中できます。


今日も気持いい~ヨガができました053.gif
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by komanisiki55 | 2009-05-12 22:09

ブログのお引越しで~す!

仙台市内より仙石線で20分程の多賀城市でヒーリングサロン&ヨガ教室を主宰しているシナジーです。

今日は一日気持ちのいい~お天気でした。


新緑の季節。

以前に雑誌で見かけた森林浴セラピー。

たしか登米の方だったと思うけど・・・・


それと、蔵王の温泉でヨガを行っているところもあるって?


どちらも想像しただけで、ワクワクしてきた~016.gif

行って見る価値はありそう・・・・


新緑の季節だからこそ行くべき、かな・・・・・?
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by komanisiki55 | 2009-05-09 23:09


心とからだを結ぶ。自分自身をみつめて、あるがままに、流れるままに・・・・


by komanisiki55

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